1. A6W 1 dzień robisz tak: 1 sreia po 6 cykli czyli; Pierwsze ćwiczenie: jedno powtórzenie do jednej nogi, jedno powtórzenie do drugiej nogi Drugie ćwiczenie: powtórzenie do obu nóg Trzecie ćwiczenie: jedno powtórzenie do jednej nogi, jedno powtórzenie do drugiej nogi Czwarte ćwiczenie: powtórzenie do obu nóg Piąte ćwiczenie: 5 p 15 powtórzeń [...]
[...] kilogramów na wadze i kilkanaście na sztangach.Nie bierz kreatyny i deki naraz,bo nie będziesz wiedział,co na ciebie działa-obie podobnie zatrzymują wodę.4 deki to niezły cykl na początek,do tego minimum efektów ubocznych,ale 4 winstrole to chyba za mało.Winstrol dawkuje się często,kilka razy w tygodniu,tak więc z czterema ampułkami nie [...]
[...] ze za długo juz ćwicze tak samo wiec(na dobitke:))zmieniłem plan na: poniedziałek:triceps, bary, klata wtorek:biceps, plecy środa:bary, triceps czwartek:klata, biceps, plecy piątek:triceps, bary, klata sobota:biceps, plecy przeszedłem na jeszcze "dobitkowy cykl" i teraz nie moge podnieść raz tego co podnoeiłem wcześniej ze trzy razy
moze zamiast hcg brac nolve przez caly cykl wiem ze efekty beda mniejsze ale moze deca mniej zablokuje a po cyklu tylko clom wystarczy jesli tak rozpiszcie dawkowanie nolva podczas cyklu
jak mysli o masie to cykl 9 tygodniowy moim zdaniem troche za krotko.... dokup srodkow i pociagnij z 4-6 miesiecy i efekty eda znacznie lepsze i wiecej miesa zostanie po odbloku .
szkoda ze nikt wiecje sie nie wypowiedzial :( jak myslisz moge zaczac z grupa VI w sumie jak skoncze ten cykl masowy to bedzie prawie pol roku :P i jeszcze mam pytanko jakie efekty masz ? kiedy zaczoles ? od 1 cyklu mam zaczac ? ADIK
Odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę, bo efekty masz bardzo słabe i nie ma sensu bez diety zaczynać cykl. Poćwicz kolejne 6 miechów z dietą i wróć tutaj.
Creapure monohydrate powder 600g ta sama marka co Twoja (wiem, ze styklo by na 2 cykle, ale zrobilem 1 hardcorowy ) Vanadyl HiTeca (kupiony tylko i wylacznie ze wzgledu na zawartosc tauryny w 1 kapsie 1000mg i tylko dzialanie tauryny sie czulo, mimo, ze na skladzie jeszcze wanadyl i cynk byl) SP80 na spolke z jakims Vitalmaxem. Ogolnie bez [...]
ja dzisiaj kupilem Ultimate Nutrition 300 gram i jestem ciekaw jakie beda efekty jak skacze cykl to napisze Kto jest najgorszym ogrodnikiem? KOBIETA! Bo mezczyzna ma dorodnego ogorka i dwa zdrowe pomidorki a kobieta wydeptany trawnik i dziure po KRECIKU! hehehehheh
[...] napisz mi jeszcze cos o tej kuracji jest ona dobra, jakich efektów sie moge po niej spodziewac, po pierwszej kuracji efekty byly naprawde zadowalajace i jak z ta przerwa, odrazu po skonczeniu cyklu z odzywakmi zaczac ten cykl czy odczekac, dopiero skonczylem brac nolvadex po pierwszym cyklu, a do konca cyklu z odzywkami zostalo mi 5 tyg. ???
Robie sobie podobny cykl niedlugo Beztluszczowej masy raczej nie zrobisz. Jak masz carbo to glukozy nie musisz brac. Białka nie bierz razem z kreatyna, mozesz po 30min. Czy bedziesz miał efekty to nie wiem bo nie znam Twojej diety.
nie tyle fajna co dobrze dzialajaca jak na pierwszy raz,w stosunku ilosc/cena wychodzi najlepiej,a jak efekty beda i tak bardzo dobre to po co przeplacac,nastepny cykl zrobisz na lepszej
rozumie dzieki za wasze rady..natomiast jesli jednak bym sie skusil na cos takiego to jaka polecacie mete Ruska czy Holenderska jak ona sie ma cenowo i efekty jakie?? i rozpisal by ktos cykl na 100 tab. ???
osobiscie jestem zwolennikiem stosowania podczas cyklu kreatynowego także preparatu - HMB. Naprawde efekty często są rewelacyjne, co oczywiscie ma również swoje fizjologiczne uzasadnienie: podczas stosowania kreatyny wzrasta poziom energii niezbędnej do pracy mieśniowej, co pozwala wykonac bardziej efektywny trening i usprawnić syntezę białek. HMB [...]
[...] mowil, ze nie trzeba brac HMB przez 3-6 miesiecy, by miec efekty. Z kolei glutamina jest tania w porownaniu do kreatyny, czy HMB. Rzeczywiscie, mialem spadki po skonczeniu cyklu kreatynowego, ale sila pozostala. W styczniu tez zaczynam ten potrojny cykl (kreatyna+HMB+glutamina), jaki bedzie efekt - dam znac, jak skoncze. "Gaze towards the [...]
to ze jesli zmarnujesz je (mono) na waskutek zlej diety, nie prawidlowego treningu, braku reganaeracji to zmarnujesz 30 zl a nie 130zl poza tym na pierwszy cykl mono da Ci takie same efekty jak shotgun
odp.tylko tyle:mozna brac krete bez transportu ,ale bardziej mnie ciekawi ten "dluzszy cykl"bo tez sie nad nim zastanawiam nad stala ale mala iloscia kreatyny...jak efekty
No pisalem wyzej ze moge przeznaczyc na odzywki 430 zl, no i moglem juz wyzej napisac ze to moj 4 cykl :P ale co do tych mocnieszych supli to piszcie propozycje zewby byly najlepsze efekty ale nie chodzi o te calkiem mocne (stery :P ) bo tych narazie nie mam zamiaru brac .
Już się za to biorę na szybko rozpiskę mg przez cały susty z deca wbijalem po 1mg i musiałem odstawić suste na enan bo organizm odrzuca co wybicie.. Słabe efekty były to chłop mi doradzi ciągnąć ten enan i dorzucić tren również cały cykl po 1mg no i teraz ten odblok... Powiedz czy bardzo jes źle? I co robić z tym odblokiem bo 3dzien mam dopiero.